Massage advices for a good health? Improves Posture. Let’s face it, sitting at a desk all day or standing on your feet, enduring hours of manual labor can cause tension in the neck and back, resulting in poor posture. Massage therapy helps muscles relax and loosen, allowing your body to position itself in a natural, pain-free posture.
Trigger Point Massage. Trigger point massage uses broad, flowing strokes that are gentle and relaxing combined with stronger, deeper pressure areas of tightness in the muscle tissues, known as trigger points.
A therapist will use less pressure during a Swedish massage compared with other types of massage. In a Swedish massage, the therapist will use less pressure than they would in other types of massage, such as deep tissue or sports massage. They will combine shorter, tapping strokes and longer, deeper strokes using light to moderate pressure. They may also move the person’s limbs around during the massage. Swedish massage can help relieve pain, stress, and muscle problems. A systematic review from 2017 found that Swedish massage has a range of benefits, including reducing lower back pain. However, this technique may not be helpful for everyone. For example, one study found that Swedish massage therapy did not help those with fibromyalgia when compared with other types of massage. Explore a few more info at msgkor.com.
It Helps Relieve Stress on the Body. Entering hospice may coincide with the end of a patient’s medical treatment, but the patient may yet live for months. Medical therapies designed to treat the disease or relieve pain take their own toll on the body and massage therapy is a gentle, effective way to address and reduce some of that stress. Research from the American Massage Therapy Association shows that hospice massage can provide a degree of comfort and relaxation to alleviate pain, anxiety, stress, and depression.
For our Korean speaking guests:
두통을 완화시킵니다. 정기적으로 마사지하면 몸의 긴장을 풀고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 마사지는 근육 경련과 트리거 포인트를 이완시켜 편두통 발작과 긴장성 두통의 가능성을 크게 줄입니다. 목, 어깨 및 머리에 집중함으로써 마사지는 편두통이나 긴장성 두통으로 인한 통증과 불편을 줄일 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지. 트리거 포인트 마사지는 트리거 포인트로 알려진 근육 조직의 더 강하고 더 깊은 압박 부위와 함께 부드럽고 편안한 스트로크를 사용합니다.
심부 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 더 깊은 층에 도달하는 것을 목표로합니다. 마사지 치료사는 압력을 가해 천천히 손가락을 피부에 밀어 넣습니다. 그들은 깊은 조직을 목표로 느리고 단단한 스트로크를 사용합니다. 그들은 특히 근육의 매듭을 목표로 할 수 있습니다. 근육 매듭 또는 근막 트리거 포인트는 근육 섬유 내의 특정 장력 영역입니다. 이 매듭의 정확한 원인은 여전히 불분명하지만, 운동이나 자세가 좋지 않은 등 근육 남용으로 발생할 수 있습니다. 이러한 매듭이 아플 수 있기 때문에 심부 조직 마사지는 통증을 완화하고 완화시키는 것을 목표로합니다. 이 기술이이 목적에 효과적이라는 것을 암시하는 몇 가지 증거가 있습니다. 우리의 웹 사이트에서 더 많은 정보를 읽으십시오 건마.
호스피스 간호는 질병이나 질병을 치료할 수없는 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 중점을두고 있지만 호스피스 환자가 고통을받을 이유는 없습니다. 육체적, 정서적, 영적 상태를 다루는 치료는 남은 시간을 가능한 한 편안하고 만족스럽게 보내도록 보장 할 수 있습니다. 심각한 의학적 문제를 치료할 때 신체적 접촉이 쉽게 간과되지만 환자의 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 마사지 요법은 의학적 치료와 비교할 수없는 호스피스 환자를위한 일종의 치유, 완화 및 이완을 제공합니다.